banner azul com varias logos do psicologo
Imagem do psicólogo Delcio Marques

Psicoterapia focada em Regulação Emocional e DBT

Atendimento psicológico online para pessoas que sofrem com emoções intensas, instabilidade emocional e dificuldades nos relacionamentos.

Sou Delcio Marques, psicólogo clínico (CRP 05/75384), com atuação baseada na Terapia Comportamental Dialética (DBT) e em abordagens cognitivo-comportamentais contemporâneas. Trabalho principalmente com pessoas que sentem que “sentem demais”, reagem no impulso, têm dificuldade de controlar emoções ou vivem em ciclos repetitivos de sofrimento.

Meu objetivo é ajudar você a desenvolver habilidades práticas para lidar com emoções difíceis, reduzir comportamentos impulsivos e construir uma vida que valha a pena ser vivida com mais equilíbrio, clareza e autonomia.

Atendimentos online | Horários flexíveis | Sessões individuais

Como funciona o meu tratamento?

Icone representando saúde mental.

Foco em Regulação Emocional

O tratamento é direcionado à compreensão das reações emocionais diante das situações vividas, promovendo o desenvolvimento de estratégias para lidar de forma mais saudável com emoções intensas e evitando ciclos repetitivos de sofrimento.

Icone representando saúde mental.

Desenvolvimento de Habilidades Práticas

As sessões vão além da conversa. O trabalho terapêutico envolve o aprendizado e o treino de habilidades psicológicas que podem ser aplicadas no cotidiano, tanto dentro quanto fora do espaço terapêutico.

Icone representando saúde mental.

Processo Estruturado e Direcionado

A terapia segue um processo organizado, com objetivos claros e um plano de trabalho definido, sempre respeitando o ritmo, as necessidades e a individualidade de cada paciente.

Icone representando saúde mental.

Participação Ativa do Paciente

O processo terapêutico é colaborativo. O paciente participa ativamente por meio de reflexões, testes de novas estratégias e observação consciente de seus padrões emocionais e comportamentais.

Icone representando saúde mental.

Aplicação no Dia a Dia

O foco está em promover mudanças concretas na vida cotidiana, favorecendo relações mais estáveis, maior controle emocional, decisões mais conscientes e a redução de comportamentos impulsivos.

Icone representando saúde mental.

Abordagem Baseada em Evidências

Todo o trabalho é fundamentado em abordagens psicológicas baseadas em evidências científicas, assegurando seriedade, ética e efetividade clínica no processo terapêutico.

banner azul com varias logos do psicologo

Sobre mim

Sou psicólogo formado pela PUC-Rio, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e formações em Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia Cognitiva Processual, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Cognitivo-Sexual.

Atendo exclusivamente na modalidade online, com horários flexíveis, inclusive à noite e aos fins de semana. O trabalho é estruturado, colaborativo e baseado em evidências científicas, sempre respeitando o ritmo e a individualidade de cada paciente

Com o que eu trabalho:

  • Regulação Emocional
  • Impulsividade e Reações Automáticas
  • Dificuldades nos Relacionamentos
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Traumas Psicológicos
  • Transtornos e Dificuldades Sexuais
  • Manejo de Crises Emocionais
  • Padrões Comportamentais Repetitivos

Depoimentos de pacientes

M.E.

Ótimo profissional! Me ajudou em muitos momentos de crise, sempre me incentivando a ser melhor e a viver no agora. Me sinto muito melhor depois de nossas consultas, como pessoa e comigo mesma.

B.M.

Tratamento e recepção EXCELENTE! Tive algumas crises em relação a minha família desde 2021 e, com as sessões de terapia e acompanhamento do Delcio Marques, consegui finalmente voltar a me sentir bem e saudável comigo mesmo e com meus pais. Super recomendo!

C.T.

Quando comecei a terapia eu estava em um momento muito difícil da minha vida. Tinha muita ansiedade, insônia e me sentia perdida na vida. Quando procurei terapia procurava algo que tentasse me ajudar a repensar sobre minha vida. O processo de terapia foi muito interessante porque pude aprender formas de lidar com o estresse no trabalho e conseguir manter meu ritmo de faculdade. A terapia me ajudou muito a lidar com minhas próprias emoções, sentimentos, novas responsabilidades e novos desafios da vida. Aprendi a controlar minhas emoções ao invés de deixar elas me controlarem.

F.C.

Quando procurei Delcio Marques, eu estava em um ponto crítico da minha vida, sentindo-me perdido e desmotivado. Desde a primeira sessão, senti um acolhimento incrível e um verdadeiro interesse em me ajudar a superar meus desafios.

L.M.

Buscar ajuda psicológica com o Delcio Marques foi uma das decisões mais importantes da minha vida. Eu estava enfrentando muita ansiedade e incerteza, mas, ao longo das nossas sessões, desenvolvi estratégias eficazes para lidar com meus problemas e comecei a ver a vida de uma forma mais equilibrada. A flexibilidade nos horários de atendimento foi essencial para mim, permitindo que eu ajustasse as sessões à minha rotina. Recomendo fortemente o Delcio para quem procura não apenas alívio imediato, mas também um crescimento pessoal contínuo. Sua dedicação e profissionalismo fizeram toda a diferença na minha jornada rumo ao bem-estar.

Dúvidas frequentes

Bora agendar sua terapia?